Se você tem prisão de ventre, além de verificar o consumo de fibras e de água, é importante investigar se há:
-intolerâncias alimentares,
– deficiência de magnésio,
-hormônio do estresse elevado,
– tireóide lenta,
-poucas bactérias boas no intestino,
-síndrome do intestino irritável,
-interferência de algum medicamento ou suplemento…
Quando o intestino fica preso por muito tempo⚠️, os hormônios metabolizados podem ser reabsorvidos – o que atrapalha a produção de novos hormônios.♻️.”Mas, Nutri, meu intestino sempre foi assim”. Mas sempre ‘ser assim’, não significa ser o normal/ideal. Não se acostume com o que te faz mal!
Procure um profissional que vai cuidar de você de forma holística!
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