Ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde! Muito fácil e fica uma delícia!
Receitas
Açaí com banana
E sem xarope de glicose!
Bolo de banana com tâmaras
2 bananas (de preferência bem maduras!) 1/2 xícara de tâmaras (pode ser uva passa, ameixa seca..) 2 ovos 1/4 de xícara de óleo de girassol (ou óleo de coco!) Bater tudo no liquidificador e misturar bem numa vasilha com: 1 xícara de farelo de aveia + 1 colher (de sopa) de fermento. Colocar em forma […]
Pãozinho de inhame
Ingredientes: 250g de inhame cozido e amassado (usei espremedor de batata) – em torno de 2 inhames médios 250g de polvilho azedo 1 colher de sopa de semente de gergelim ou de chia 75ml de azeite 1/2 colher de chá de sal (usei sal rosa) Temperinhos naturais (usei orégano) Água em temperatura ambiente o […]
Panqueca de banana
Receita bem fácil de fazer! 1 ovo + 1 banana amassada + 2 colheres de sopa de farinha/farelo de aveia. Processar tudo muito bem e dourar na frigideira untada com um fio de óleo de coco. Coloquei por cima canela, mel e nibs de cacau. Fica uma delícia também com chocolate 70% cacau derretido..Humm.. [shareaholic […]
Como preparar leite vegetal
Vídeo lindo produzido pelo ‘My new roots’ mostrando como é simples produzir leite vegetal!
Pipoca sem gordura no microondas!
Dica prática de pipoca saudável!